Wellbeing in Nürnberg

Wellness, Psychotherapie – das kennen Sie. Doch kennen Sie auch die Wellbe-Therapie, eine Kombination aus Wellness und Psychotherapie?

Die Wellbe-Therapie setzt sich nach Ihrem individuellen Bedarf aus folgenden Bausteinen zusammen:

• Körpergefühl
• Achtsamkeit
• Wiederentdeckung von Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein
• Denken und Fühlen als Selbsthilfe nutzen
• Präventionsmaßnahmen: Ihr praktisches „Handwerkszeug“ für den Alltag
• Erlernen von Entspannungstechniken
• Erlernen des Belastungsausgleichs
• Arbeit mit den Sinnen
• Annahme gesunder Einstellungen und Geisteshaltungen

Wie beim Wellness findet die Wellbe-Therapie in einer angenehmen Atmosphäre statt, in der Ihr Wohlbefinden im Vordergrund steht. Für Ihre Wellbeing-Therapiesitzung habe ich mir handverlesene Premium-Wellness-Spas ausgesucht, in denen Sie die Seele baumeln lassen. Diese einzigartige Wellness-Atmosphäre sorgt dafür, dass die psychotherapeutischen Elemente viel leichter im Gedächtnis bleiben, die ich Ihnen hier vermittle!