Lernblockaden lösen – Prüfungsängste überwinden
Lernblockaden und Prüfungsängste hindern uns daran, unsere Ziele zu erreichen. Nicht nur Kinder und Jugendliche kennen dieses Problem – auch Erwachsene leiden unter Prüfungsangst und bremsen ihr Potenzial damit aus.
Gemeinsam mit Ihnen gehe ich das Problem methodisch und zielorientiert an.
Je früher Lernblockaden, Prüfungsängste und Angst vor dem Versagen überwunden werden, desto eher erreichen Sie oder Ihr Schulkind Ihre Ziele. Das Lernen wird leichter fallen und schon bald von den ersten Erfolgen gekrönt sein. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen, dass sich lähmende Prüfungsängste und Blockaden beim Lernen festigen!
Leiden Sie unter Lernblockaden?
Sie haben sich ein Ziel vorgenommen und wissen, was Sie dafür tun müssen. Doch dann sitzen Sie am PC oder vor Ihrer Literatur – und es geht gar nichts mehr? Fällt Ihnen dieses Muster bei Ihrem Schulkind auf?
Wahrscheinlich handelt es sich um eine Lernblockade. Jede Blockade hat Gründe und führt dazu, dass jeder Lernversuch ins Leere führt. Das wiederum endet in massiver Prüfungsangst. Der Lernwille ist da, doch es kommen Zweifel auf, ob Sie Ihr Vorhaben überhaupt erreichen können. Schulkinder können unter fehlendem Selbstwertgefühl leiden, wenn ihnen hierbei nicht geholfen wird. Eine nicht aufgearbeitete Lernblockade kann so weit gehen, dass der Betroffene die Lust am Lernen verliert, sogar eine Ablehnung gegen sein einstiges Ziel aufbaut.
Was fehlt?
Ein kräftiger Schub Selbstmotivation und eine Aufarbeitung der Lernblockade!
Lernblockade beseitigen – wie geht das?
Ich zeige Ihnen während unserer gemeinsamen Sitzungen, wie Sie den „inneren Schweinehund“ endlich überwinden. Dazu setze ich auf bewährte Verfahren, die bereits Lernblockaden und Prüfungsängste vor Ihrem Fall gelockert haben. Diese neuen Methoden können Sie selbst aktiv anwenden. Sie sind dazu nicht auf mich angewiesen. Sie eignen sich für Ihre gesamte Familie.
Methoden gegen Prüfungsängste – für erfolgreiches Lernen
- Entspannungsmethoden wie autogenes Training oder progessive Muskelentspannung (PMR)
- Lernumgebungen schaffen, in denen es sich lernen lässt
- Lernerfahrungen mit neuen Werten und Erfolgserlebnissen stärken
- neue Verhaltensweisen festigen
- Lösung neurologischer Verankerungen von Lernblockaden durch leicht anwendbare Methoden und Hilfsmittel
- Veränderung von Gedankenmuster durch die Arbeit mit geometrischen Formen
- Erarbeitung von Visualisierungssystemen
Übrigens: gerade belastende Prüfungssituationen wie die MPU sorgen für Prüfungsängste und die Furcht vor dem Versagen. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen – lösen wir gemeinsam Ihre Prüfungsängste auf.